Машенька, 37 - 26 апреля 2007 20:17

Существует такая мудрая фраза: "Тело - это храм души". Да, так оно и есть. И речь не о лишних килограммах, угрях или морщинах. Подумайте, сколь совершенен, тонок и всемогущ этот организм - человеческое тело. Сколь прекрасны его линии, как оно гармонично, завершено. Как ему удается работать в немыслимых условиях. Как естественна мужская красота и как соблазнительна женская. Все оглядки на складки, шероховатости - выдумки производителей косметики, издержки наших комплексов. Нет этого ничего, есть только человеческая красота. Попробуйте ощутить свое тело именно так, и удержать это ощущение денечек, оценив изменение ваших привычек. Те, кому удавалось это сделать, говорят, что отношение к себе совершенно меняется .
Может быть, для того, чтобы быть счастливым, и не нужно ничего больше? Только каждый день, с утра, входить в образ счастливого человека и жить в нем до самого вечера? Лично я уверена, что это так и есть, хотя бы потому, что испытала это на своем опыте. Честно признаюсь, что поначалу это не легче, чем целый день грузить мешки с картошкой, но постепенно втягиваешься и появляется "второе дыхание".
Здоровье не нужно культивировать. Оно приходит само, когда перестаешь поступать наперекор Законам Природы. Главный закон - это закон любви. И не только любви к ближним и дальним, но, в первую очередь, - любви к себе. Звучит как бы парадоксально, но на самом деле так оно и есть. Любить - значит понять и простить. Кого легче всего понять? Ясное дело, себя. Кого легче всего простить? А вот тут-то и загвоздка! Значительная часть проблем человечества связана с тем, что мы не умеем прощать себя, а если так, то где уж простить других!
В общем, вариантов отношения к себе и к окружающему миру всего четыре:
а) я хороший - мир хороший (альтруист);
б) я хороший - мир плохой (эгоист);
в) я плохой - мир хороший (ложный альтруист или разочарованный человек);
г) я плохой - мир плохой (неудачник, постоянно притягивающий к себе проблемы).
Но всегда отношение к миру начинается с отношения к своему "Я". "Я" - это то окошко, через которое мы рассматриваем мир. А сами себя мы очень часто изучаем то как в кривом зеркале, то наоборот, как в сказке: "Кто на свете всех милее?"
Эта тема очень обширная и заслуживает отдельного разговора. Но с точки зрения здоровья то, в каких отношениях вы находитесь с окружающим миром, имеет первоочередное значение. Вот только два примера.
Современные научные данные говорят, что многие проблемы здоровья на уровне физического тела нельзя решить в принципе. Например, недавно было широко заявлено, что вероятность развития метаболического синдрома (совокупности факторов риска ожирения, инсулиновой сопротивляемости и гипертонии, способных при неблагоприятных соотношениях привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета) у злых людей в три раза выше, чем у добрых!
Ранее врачами было отмечено, что агрессивность и злоба провоцирует ожирение и понижение инсулиновой сопротивляемости. Например, было установлено, что человеческий иммунитет зависит от характера человека, от склонностей его души. Проявляется это в том, что злые или чрезмерно гневливые люди, например, чаще болеют и живут меньше. Добрые же люди, наоборот, живут дольше и болеют меньше. A ведь злоба и гнев, с одной стороны, и доброта, с другой, - это не свойства тела, это свойства психики человека, его души.
И еще об этой насущной проблеме - излишнем весе. Читаем в книге Луизы Хей "Исцели себя сам" на стр. 24: "Излишек веса, вероятная причина (психологический эквивалент): Страх. Потребность в защите. Нежелание чувствовать. Подавленное стремление достичь желаемого".
Здоровье всегда начинается с головы, а не с какого-либо другого конца тела. Обратите внимание, как ваше тело реагирует, когда вы радуетесь, огорчаетесь, боитесь чего-либо, или когда вы в гневе. На каждое из чувств реагируют те или иные мышцы и внутренние органы. Мы боимся, и вот уже во всех мышцах ощущаем скованность и зажимы. Мы счастливы, и вот ощущение свободы и легкости наполняет нас. Если вы часто испытываете какое-либо чувство, то тело запоминает это в мышцах, суставах, других органах. Если ситуация стрессовая (а какой ей еще быть у современного горожанина?), то вследствие зажима внутренние органы недополучают питания. Это является предпосылкой, первым звоночком для развития различных заболеваний и ускоренного старения. Не зря же говорят, что все болезни - от нервов.
Например, несчастная любовь, оказывается, действительно может разбить человеку сердце, а заодно создать и множество других, далеко не поэтических, проблем. К такому заключению пришел английский психолог Фрэнк Таллис. Кстати, еще 200 лет назад "любовный недуг" входил во все официальные перечни заболеваний.
Болезни - это не просто результат попадания в организм инфекции или полученных от родителей дурных предрасположенностей. Болезни - это лишь результат нарушения человеком Законов Природы. Только когда нарушаются Законы Природы, тогда начинают в угрожающих масштабах размножаться вредоносные микроорганизмы, тогда начинают вступать в силу дурные предрасположенности, полученные по наследству. Эта цепочка четко выстроена в книгах Ольги Елисеевой, особенно там, где она описывает, какие причины ведут в конце концов к нашему уходу с жизненной арены.
Значит, какой вывод? Мы с вами - счастливые люди! Если наше здоровье, вся наша жизнь зависят только от нас самих, а не от дурной наследственности, или там, скажем, от пятен на Солнце, то вот же и выход: берем свою судьбу в свои руки! Николай Амосов говорил, что восстановить здоровье не поздно ни в каком возрасте, и ни на какой стадии болезни.

• 
• 
•